jak sie

ale rady były poprawne suple to nie cudowne środki. potrzeba czasu. pomijam teraz dietę. bardziej masa czy siła? kreatyna zawsze się przyda. Czy to w wolnej postaci czy w stack'u. jak intesywne treningi, siłowe to bcaa, zma.

po omce takie sa spadki, jak po kazdym innym testosteronie, czyli takie na jakie sobie zasluzysz odblokowaniem, treningiem i jedzeniem omo jest o tyle lepsze od kazdego innego testosteronu (wg mnie oczywiscie), ze: - jest stosunkowo tanie - jest produktem farmaceutycznym, zrobionym zgodnie z normami, a nie wymieszanym w wannie przez wasyla albo [...]

Ja po odrzuceniu tamtej seri omki dale jzaufalm rozowej sileI mam serie taka jak tu na zdjeciach to jest moc to jest omoAz chce sie zyc jestem po 7 strzale a kopie nieziemsko

możesz sobie jeździć ale wiesz zawsze musisz dorzucić przed i po węglowodany z racji gdyż takie coś trzeba traktować jak trening... i ogólnie zwiększy ci się zapotrzebowanie dziennie kcal gdyż musisz doliczyć takie coś jako aeroby... Zmieniony przez - dj666 w dniu 2010-01-09 12:47:36

trądzik bardzo rzadko, zależy od Twojego organizmu, jak długo stoi to chyba może się osiąść

[...] w ćwiczeniach na drążku to po dwóch może trzech seriach nie będziesz miał już siły na kolejne powtórzenia, ale o to tutaj właśnie chodzi! Nie poddawaj się, nawet jakbyś w ostatnich seriach miał zrobić 2, czy nawet jedno powtórzenie to je zrób! Po pierwszych dwóch tygodniach możesz nie widzieć efektu w ostatnich seriach, ale potem [...]

Skład jak poniżej, moim zdaniem nie ma wypełniacze ale co ja tam się znam, Składniki: woda, gliceryna, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe (naturalny estrakt ze stewii), Wartość odżywcza w 100g Wartość energetyczna 736,1 kJ / 176,7 kcal Białko 0 g Węglowodany 0 g Cukier 0 g Alkohole wielowodorotlenowe 73,6 g Tłuszcz 0 g Nasycone kwasy [...]

Witam. Jeśli ci biega o same aminokwasy to szarpnij portfel na np. Anabolic Amino 2000 Olimpa. A jeśli liczysz każdy grosz a chciałbyś jakieś w miare i po pieniądzach białeczko sobie zapodać to zerknij na białko firmy OXY-GEN proteine serwatkową WPC 80. 2 kg są po 99 zł w wersji bezsmakowej ( polecam + kakao ) lub 103 zł smakowe. Nie jest to [...]

czorcia chyba cos CI sie powalilo z tymi gramami w tych tabsach 3333 g w 10 tabsach jak to dokladniej wygalda?

moze zadawalojaco nie ale kto powiedzial ze z malym stazem nie zrobi tego do konca? Jak ma silna wole to niech robi (przynajmniej moze sprubowac). To ze niektorzy tego nie zrobia do konca nie znaczy ze On tez nie Chodz to co napisalem moze czasami sie pokrywac ale niech chodz sprubuje, dla mnie A6W jest b.dobre. Pozdro

łapą się nie katuj - niech sobie rośnie powolutku i jak najrzadziej mierz ;) i jeśli chodzi o suple to przy masie pamiętaj o odpowiedniej ilości białka ja na masę zawsze wrzucam dietkę z dużą ilością białka + białko w suplach no i kreatynkę co jakiś rozsądny czas

dzieki wielkie, zastosuje twoje porady w treningu. skoro inni sie nie wypowiadają tzn ze maja takie zdanie jak ty, mam nadzieje ;)

ok thx ;* tak sie jeszcze zpaytam czy skos górny klatki robic lepiej pod katem 30 stopni czy 45? i jak 30 to dlaczego? z góry dzieki Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-05-21 07:50:11

[...] zablokowane ramiona przez podpórke i pracujesz mozna powiedziec "Czysto" bicepsami , bez pomocy barkow tulowia czy nog - lepsza praca - mniejszy ciezar - skupiasz sie bardziej na cwiczeniu - daje wiekszy efekt. bo osobiscie nie wiem jak mozna wypiętrzyc miesien w rozumiemiu przez to by wychodzilo cwizcenie srodkowych czesci wlokien ?

okolo 40-20min przed takze sa to malo istotne roznice ;) nic sie wielkiego nie stanie jak wezmiesz bezposrednio przed treningiem, sam tak czasami tez bralem boostery NO (z racji np. braku mozliwosci zrobienia tego wczesniej) i było ok

Jak masz skostniałe chrząstki wzrostowe w kościach długich to już na pewno nie urośniesz i nie pomoże tu praktycznie nic - nawet terapia hormonalna. Te ćwiczenia o których napisał poprzednik przyczyniają się równiez do wzrostu testosteronu a on właśnie wpływa na szybsze kostnienie chrząstek wzrostowych

Wydaje mi się że to knockdown ponieważ to była chyba walko nr4 w konfrontacji Kyokushin vs K1 .Puchatek83 co do gardy to nawet jak byś trenował boks to by ci to nic nie dało bo po pierwsze nie ma rękawic ,po drugie Tanka nie był przygotowany na uderzenia w twarz bo myślał że to knockdown a tak w ogóle to przecież widać że nawet rąk w górze nie [...]

jak idzie ci w sadło, to obcinaj węgle i ładuj w tłuszcz i masuj się na Low Carbie

Jak Cie podlewa, to najpierw wypadałoby spojrzeć na diete pod kątem jakości spożywanych produktów. Potem bawić się w korektę ilości składników pokarmowych, czy korektę kaloryczności. Obcięcie węgli, a dorzucenie tłuszczu nie jest uniwersalnym rozwiązaniem na problemy z podlewaniem, a dość szeroko szerzonym.

mozesz nabrac kilka kilo albo kilkanascie po tym jak piszesz skupiasz sie na samym bicepsie